Гороскоп питания - Лев
В питании Лев несдержан и часто позволяет себе много
лишнего, поэтому ему необходимо следить за своим весом. Лучше всего
исключить из рациона любую жирную пищу, темное мясо и кондитерские
изделия. Для укрепления сердца — уязвимого места Льва — необходим калий.
Он содержится в сухофруктах, кураге, маслинах, картофеле, кабачках,
баклажанах, луке и чесноке. Также человеку, рожденному под этим знаком
зодиака, полезны какао, яичный желток, соя, греча, овес, пшено,
кукуруза, арахис, голубика, кокос и инжир. В меню обязательно должны
присутствовать бобовые, сливы, горох и апельсины, которые снимают
сердечное напряжение.
Кроме того, Львам время от времени необходима диета,
способствующая омоложению крови и увеличению количества красных кровяных
шариков. В нее входят соки, яблоки в виде пюре, рыба, черная икра,
говяжья печень. Хорошо очищает кровь крапива. Иногда не повредит и
строгая вегетарианская диета, включающая блюда из сельдерея. Несомненную
пользу организму принесет настой из цветков и ягод боярышника. А вот
кофе и крепкий чай возбуждающе действуют на сердце, поэтому их
употребление желательно ограничить.
Магний.
Телятина, птица, куриные яйца, рыба. Хлеб грубого помола, гречневая
крупа, бобовые. Какао, шоколад; семечки тыквы и подсолнечника, орехи.
Фрукты: цитрусовые, абрикосы; инжир и финики. Арбуз, мед.
Калий.
Рыба; красный перец. Овощи: картофель, капуста, тыква, кабачки.
Сухофрукты: урюк, чернослив, изюм, курага. Черная смородина, лимон, мед.
Медь.
Морская рыба, печень. Чеснок. Хлеб, крупы: овсяная, гречневая. Овощи, бобовые; орехи, малина, темный мед.
Йод.
Морская рыба, водоросли; куриные яйца. Овощи: морковь, свекла, помидоры. Сливы, виноград.
