Скажу тебе так: если ты умеешь ЛЮБИТЬ, то ты умеешь НЕНАВИДЕТЬ. Радуйся, если в твоём сердце живет ненависть — её очень легко превратить в любовь! Ненависть — это не плохо, ненависть — это отвергнутая любовь. Самое страшное — это равнодушие!

Если «От любви до ненависти один шаг», то и обратное утверждение так же верно: «От ненависти до любви, так же один шаг». Невозможно научиться любить, если не научиться ненавидеть. Если тебе кто-то нравиться, а тем более, если это касается противоположного пола, то знай, ты можешь столкнуться с ненавистью, так как если человек не отвечает тебе взаимностью (отвергает твою любовь), то эта любовь превращается в ненависть. Самое главное здесь — признаться себе в этом. Это очень сложный шаг, но сделав его один раз, дальше ты зашагаешь быстрее.

Понимаешь, ненависть — это энергия анахаты и только выразив её словами, можно преобразовать эту энергию в любовь. Если ты чувствуешь обиду от того, что кто-то отвергает твою любовь, то поговори с человеком хотя бы мысленно, скажи ему слова любви. Представь его перед собой и скажи ему: «Я тебя люблю, ты мне очень нравишься, я тебя считаю очень красивым». Ты удивишься, как тебе станет легко на сердце, ведь проблема не только в том, что человек отверг твою любовь, но и в том, что ты боишься себе признаться в том, что ты его любишь.

Вы тут оба боитесь проявлять свои чувства, от чего и возникает ненависть. Если бы вы смогли друг другу сказать всё, что у вас лежит на душе, то любовь бы потекла мощным потоком между вами, так как именно скрытие чувств и эмоций толкает вас обоих на взаимное неприятия друг друга. Пока ты не осознаешь свои эмоции, пока ты не осознаешь то, что чувствуешь, ты так и будешь ненавидеть. Ты должен быть честен по отношению к себе прежде всего, ты не должен боятся увидеть истинное своё лицо, тем более оно не может быть некрасивым, так как все мы создания Бога.

Ты не сможешь жить счастливо, пока не станешь тем, кто ты есть на самом деле — самим собой. Именно во фразе «Я есмь, кто я есмь» кроется смысл этого. Пока ты играешь роли, притворяешься и прячешь своё истинное лицо за масками, ты не есть ты сам — ты роль и это тебе доставляет огорчение, так как каждый раз, когда ты чувствуешь желание быть собой, ты включаешь свою роль и энергия не течёт — она застревает и создает психические и физические зажимы.

Самым преуспевающим в сфере работы с духовными эмоциями был просветлённый Ошо. Он разработал целую систему, которая позволяет в короткий срок выплеснуть весь негатив и все эмоции скопившиеся в вашем теле, что бы наконец-то проявился тот, кто скрывается за масками. Именно фраза «Я есмь, кто я есмь» погружает тебя в себя самого, от чего ты и можешь стать счастливым.

Пока на пути любви встаёт твоя роль и твоё притворство, оно заграждает поток эмоций, словно платина заграждает реку, которая, переполняясь, затапливает горизонты. Твои эмоции от этого переполняют тебя, от чего и возникает ненависть к кому-то или к окружающему миру. И только тогда, когда ты станешь учиться быть тем, кто ты есть, ты начнешь чувствовать прилив счастья. Посмотри, самые популярные люди популярны лишь потому, что они не играют роди в жизни, а только в кино — «они есмь те, кто они есмь».

Но эмоциональный аппарат это то же своего рода механизм, которым нужно научится управлять. Хотя в нас и заложены все реакции мимики и тела на интуитивном уровне, но наша неосознанность порой мешает докапываться до истины, от чего мы и страдаем. Если бы мы были всегда осознанны, то мы бы быстро научились управлять своим эмоциональным аппаратам. Это как палка о двух концах: мы не можем научиться выражать эмоции, пока не станем осознанными, но мы не сможем стать осознанными, пока не научимся управлять своими эмоциями.

Что делать? Ответ: учиться у тех, кто хорошо умеет это делать — лучше у актёров! Самое главное — отследить тот момент, когда в тебе зарождается недовольство. Оно зарождается от того, что ты не знаешь как выразить своё недовольство или свою симпатию, так как не осознаёшь её. Вот для этого и существует медитация, что бы прежде всего найти в себе то, что ты не смог выразить словами, мимикой или телом. Если бы ты был всегда осознанным, то у тебя не было бы таких проблем и осознанности нужно учиться через погружения в себя. Потом ты научишься делать это «на ходу».

Посмотри в себя, что бы ты хотел сказать человеку, который тебе понравился или наоборот, вызвал отвращение. Скажи ему в начале это мысленно, а потом подумай, как можно это передать мимикой или жестами, так как не всегда удаётся поговорить с человеком, а вот мимикой например, можно рассказать намного больше, чем словами.

Ты удивишься, на сколько хорошо тебя понимают окружающие, так как язык жестов и мимики понятен всем, даже животным. Главное, не бойся проявить себя и тогда любая проблема превращается в урок, который ты сможешь пройти быстро и легко, превращая любой негатив в любовь и свет!

P.S.

«Я в тайну масок все-таки проник.
Уверен я, что мой анализ точен:
И маска равнодушья у иных -
Защита от заслуженных пощечин.»

В. Высоцкий